毎日、スタートしたらいいやん
私の意志は3日と持たなかったと思われましたか。
続けますよ。
続けるって難しいことだと思ってる人は多いと思う。
私も「毎日続ける」のは苦手。
続けられないときに自分に✕をつけてしまってどんどんやるのが嫌になる。
これまで続かなかったことはたくさんある。
英単語の暗記：何度もスタートするから最初の3ページだけ単語の位置まで覚えてた。
腹筋：正直つまんない。
日記：記録がはっきりするから余計に情けなくなる。
趣味っぽいこと：ボルダリング、ジョギング、編み物、お菓子作りなどなど
でも、高校生くらいのときに発想を変えた。
「続かないなら、毎日スタートしたらいいんや」
そうしたら、気が楽になった。
できない日が続いても、またスタートする。
続けてると思わないことにした。
飽きっぽいし、気分屋だから、やりたいときにやればいい。
英単語は覚えたところの続きからやり始めれば、少しずつ前に進む。
筋肉だって休みが必要らしいから、続けなくていいやと開き直り、
思い出したら月1でいいから走るが半年できたら、良しとする。
（楽しくなってきて、いずれ少し頻度が上がればいいのだ）
毎年、1回編み物をして3年くらい続いてたら、趣味といっていいことにする。
10代の頃は毎日が勝負だった。
でも、もっと長い目で自分の行動を見てもいいと思う。
焦って自分は「続けられない」と諦めるのはもったいない。
昨日できたか、できなかったか、なんて忘れたらいい。
「今日【も】やろう」は何かが理由で続けられなかったときに
「失敗」した気持ちになる。
大切なのは「今日【は】やろう」と思うこと。
今日決めたことは忘れない。
体調が悪いとか気分が悪いなら無理しない。
でも、やると決めたらその日寝るまではやり遂げる。
朝になったらまたフレッシュな気持ちで始めよう。
そういうわけで、ゆるっと続けます。たぶん。
